LA  ESPERANZA COMO OBSTÁCULO

La esperanza es importante porque puede ayudarnos a vivir el presente. Las penas de hoy son más soportables si creemos que el mañana puede ser mejor. Sin embargo, eso es todo lo que la esperanza puede hacer por nosotros: hacer que las penas sean más livianas. Pensándolo en profundidad, hay algo trágico en la naturaleza de la esperanza. Cuando nos aferramos a nuestras esperanzas para el futuro  no enfocamos nuestras capacidades y energías en el presente. Normalmente pensamos que en el futuro pueden suceder cosas mejores, que alcanzaremos la paz o el Reino de Dios. Entonces la esperanza se convierte en un obstáculo. Si nos abstenemos de esperar nos dedicamos enteramente al presente y descubrimos que la alegría está aquí, a nuestro alcance. 

Volka y Dara, paradas y atentas,

en el Presente.

Nadie puede garantizarnos alegría, paz o iluminación. Lo mejor de la vida está en nuestro interior y si ahondamos en el presente, el agua manará con sorprendente ímpetu. Vivir intensamente significa volver al presente. Practicar la respiración consciente es practicar el regreso al presente, al instante en que todo está ocurriendo. [...]

Trabajar para la paz no es un medio, cada uno de nuestros pasos deber ser paz, cada uno de nuestros pasos debe ser alegría, cada uno de nuestros pasos debe ser felicidad. Si nos asiste la decisión necesaria para hacerlo podemos llegar a ello. No tenemos por qué esperar al futuro. Sonreímos y nos relajamos. Todo lo que deseamos está aquí, en el momento presente. 

Fuente: " Hacia la paz interior" , THICH NHAT HANH.

TU VIDA ES UNA OBRA DE ARTE 

Contemplar las cosas para sacar algo de ellas se ha convertido en una costumbre. Lo llamamos "pragmatismo " y consideramos que la verdad se paga. Parece que si meditamos a fin de obtener la verdad podemos extraer conclusiones válidas. Estando en meditación nos detenemos y contemplamos las cosas profundamente. Abandonando toda actividad para estar ahí, simplemente con nosotros mismos y con el mundo. Al detenernos empezamos a ver y , si podemos ver, comprendemos. Los frutos de este proceso son la paz y la felicidad. Deberíamos convertirnos en maestros  de arte de detenernos para poder estar realmente en compañía de nuestros amigos y de las flores. 

flor de escaramujo.

¿ Cómo aportar elementos de paz a una sociedad  tan acostumbrada a sacarle provecho a todo ? ¿ Cómo hacer que nuestra sonrisa sea una expresión de alegría y no una mera maniobra diplomática ?. Cuando nos sonreímos a nosotros mismos no estamos sonriendo diplomáticamente; es la prueba de nuestra autenticidad , de nuestra soberanía sobre nosotros mismos. ¿ Puedo escribir  un poema sobre detenerse, estar despojado de propósito  o simplemente estar ahí ? ¿ Podemos pintar todas esas cosas ? Si las ejecutamos conscientemente, todas nuestras acciones son poesías o cuadros. Cultivar lechugas es hacer poesía. Caminar por un supermercado puede ser como pintar un cuadro. Cuando  actuamos con compostura y conciencia, cuando no nos acongojamos pensando si algo es o no una obra de arte, cada minuto de nuestra vida lo es. Da igual que no estemos pintando o escribiendo, de todo los modos estamos creando. Nos sentimos henchidos de belleza , de alegría y de paz y hacemos que la vida sea más bella para el resto de la gente. Algunas veces es mejor no utilizar la apalabra " arte" cuando hablamos de él. Nuestro arte aflora espontáneamente  cuando actuamos con sabiduría e integridad y entonces es innecesario referirse a él. Sabiendo como ser paz comprendemos que el arte es una maravillosa manera  de cuidar de nuestra paz de espíritu. Lo esencial es ser, la expresión artística ya tomará forma de un modo u otro. Así que debemos regresar a nosotros y cuando obtengamos paz y alegría, nuestras creaciones artísticas brotarán espontáneamente y serán un bien común. 

Fuente: " Hacia la paz interior". Thich Nhat Hanh.